Gezondheid
6 Verborgen oorzaken van constipatie
1. Een ander levensritme Het menselijk lichaam is een wonder. Er gebeuren zo veel dingen binnen in ons, waar we ons niet van bewust zijn. Wanneer mensen hun
Lees meerCategorie: Gezondheid
Gezondheid
Fit met de fiets
Fietsen is leuk. Bovendien is fietsen een hele fijne manier van sport en ontspaning. De kans op blessures is klein en de inspanning hoeft niet groot te zijn.
Lees meer
Gezondheid
Wat je uit je slaap houdt
Goed en voldoende slapen is heel belangrijk voor onze gezondheid. Het geeft ons energie waardoor we de drukke werkdag beter aankunnen. Wil je goed kunnen slapen, dan moet
Lees meer
Gezondheid
Vrouwen drinken vaker alcohol als ze getrouwd zijn
Getrouwde vrouwen hebben vaker de neiging om zich aan alcohol te wagen. Getrouwde mannen zouden dan weer net wat minder drinken. Dit is althans het resultaat van een
Lees meer
Gezondheid
Krijg snel weer een positieve ingesteldheid met deze tips
Last van een slecht humeur? Onthoud deze trucjes alvast als je opnieuw wil stralen van positivisme: Zet muziek op. Muziek kan echt helpen tegen een slecht humeur. Leuke
Lees meer
Gezondheid
Maken smartphones ons ongelukkig?
Volgens expert Paul Dolan alvast wel. Volgens hem is het een must om je gsm af en toe eens uit te zetten en je aandacht volledig op je
Lees meer
Gezondheid
Bestrijd die faalangst!
Breekt het zweet je ook uit als je moet gaan solliciteren of een toespraak moet houden? Mensen met faalangst zijn mensen met een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen.
Lees meer
Gezondheid
Goed slapen kan ook als je ziek bent
Wie ziek is, heeft het niet altijd zo gemakkelijk om als een roosje in slaap te vallen. Die vervelende hoest of loopneus kan ons echt wakker houden. Een
Lees meer
Gezondheid
Een te warm bad is nadelig voor het hart
Een zalig warm bad, daar kan iedereen zich wel op verheugen. Het geeft je een ontspannend en relaxerend gevoel en na een lange werkdag kan dat al eens deugd
Lees meer