Gezondheid
Snel relaxen
Stress heeft iedereen wel eens. Maar wist je dat er aantal eenvoudige trucjes bestaan die je heel snel kunnen ontstressen? Een overzicht: © commons.wikimedia.org Zet muziek op! Van
Lees meerTag: stress
Gezondheid
Vrouwen en stress: voeding kan helpen
Voedsel en stress hangen al van oudsher hard samen. Je kent ongetwijfeld ook wel het type vrouw waar de kilo’s bij aanvliegen als ze onder stress staat. Of
Lees meer
Gezondheid
Je krijgt een positeve ingesteldheid door fruit te eten
Wie altijd maar een excuus blijft zoeken om zo min mogelijk fruit te eten, heeft er weer een reden bij om toch fruit te eten. Je wordt er
Lees meer
Gezondheid
Zorg voor minder stress
Iedereen heeft nood aan stressvrije periodes. En daar is men voor een deel zelf verantwoordelijk voor. Met deze tips zorg je elke dag voor een portie quality-time. Zet
Lees meer
Gezondheid
Huwelijksstress: 3 relaxtips
| Gezondheid | 1 reactie
Sta je op het punt om te trouwen? Dan heb je waarschijnlijk enkele stresskriebels in de buik. De gedachte alleen al dat je voor het altaar staat, doet
Lees meer
Gezondheid
Stress? Ga langs bij je beste vriend(in)!
Britse psychologen kwamen tot de conclusie dat je een bezoekje moet brengen aan je beste vriend of vriendin als je onder stress staat. Zij is immers het meest
Lees meerGezondheid
Stress is nergens goed voor
Dat stress niet goed voor ons is, is al lang geen geheim meer. Het is nu ook effectief bewezen dat het hormoon adrenaline de oorzaak is van verschillende
Lees meer
Gezondheid
Stress op het werk: een vaak voorkomend probleem
Recent onderzoek heeft uitgewezen dat bijna een derde van de Belgen te maken heeft met stress op het werk. Dit kan gaan van kleine dingen tot echte pesterijen.
Lees meer