Stress op het werk: een vaak voorkomend probleem

Recent onderzoek heeft uitgewezen dat bijna een derde van de Belgen te maken heeft met stress op het werk. Dit kan gaan van kleine dingen tot echte pesterijen. Het is een verontrustend aantal, dus het is zeker een artikel waard.

Wie te kampen heeft met stress op het werk heeft meer kans om in een depressie te belanden. Bovendien zijn er nog de talloze slapeloze nachten en ook de nabije omgeving haalt er geen enkel voordeel uit.

Wie last heeft van stress moet zo snel mogelijk terug op het juiste pad geraken. Neem op tijd de nodige rust en trek er eens tussen uit. Na een vakantieperiode heb je vaak meer energie om er weer tegen aan te gaan.

Heb je te maken met ergere problemen, dan is het aangeraden om professionele hulp op te zoeken. Dit doe je beter te vroeg dan te laat. Wie er op tijd bij is, kan het probleem ook veel sneller verhelpen.

Hoe zit het bij jullie?