Is jouw reisapotheek al in orde?

Zorgeloos op vakantie vertrekken, dat is ook … aan je reisapotheek denken. Maar wat moet je nu zeker meenemen op vakantie? We zetten de onmisbare ingrediënten van zo’n reisapotheek op een rijtje. Ontdek hier onze gratis reisapotheek checklist!

Checklist voor een reisapotheek
Wie op reis vertrekt, stelt zich onmiddellijk de vraag: ‘Wat moet ik meenemen op vakantie?’. Heel vaak zijn de jurkjes, schoenen, broeken en toiletgerief snel ingepakt. Wat er heel vaak wordt vergeten, is de reisapotheek. Aan je reisapotheek kan je best evenveel aandacht besteden als aan de rest van je koffer. In het buitenland kan het een uitdaging zijn om apothekers duidelijk te maken wat je precies nodig hebt.

Reisapotheek: de inhoud
De inhoud van je reisapotheek is natuurlijk afhankelijk van jezelf, je bestemming en de duur van je reis. Eerst en vooral is het belangrijk om je gebruikelijke geneesmiddelen mee te nemen (bijvoorbeeld tegen astma, hoge bloeddruk, diabetes, …). Die medicatie kan je dan verder aanvullen met basismateriaal en eventueel aanvullend materiaal, afgestemd op jouw noden en behoeftes.

Download hier een handige checklist!

Reisapotheek: het basismateriaal
• Koortswerend en pijnstillend geneesmiddel op basis van paracetamol (Dafalgan®, Perdolan®, …)
• Middel tegen maag- en darmklachten (ORS / loperamide)
• Middel tegen reisziekte
• Insectenwerend middel
• Zonnecrème met een hoge beschermingsfactor en after-sun
• Kleefpleisters en/of veiligheidsspelden
• Steriele en gewone kompressen, verbanden en zwachtels
• Ontsmettingsmiddel voor snijwonden en andere wonden
• Koortsthermometer
• Tekentang
• Pincet en schaartje

Reisapotheek: aanvullend materiaal
• Middel tegen maagzuur
• Middel tegen allergie(ën)
• Condooms en anticonceptie
• Zalf tegen brandwonden
• Bescherming tegen blaren
• Oogdruppels
• Geneesmiddel tegen keelpijn

Reisapotheek voor risicolanden / avontuurlijke reizen
• Steriele injectienaalden
• Malariapillen (enkel op voorschrift)
• Muskietennet
• Middel om niet-drinkbaar water te ontsmetten (bv. chloramine)
• Antibiotica (enkel op voorschrift)

Meer info over de inhoud van je reisapotheek?
Vraag raad aan je apotheker of huisarts. Zij kunnen je helpen om een reisapotheek samen te stellen op jouw maat!

Extra tips
Neem een voldoende voorraad van je gebruikelijke geneesmiddelen mee. Sommige geneesmiddelen zijn niet altijd beschikbaar in het buitenland of hebben er een andere naam of samenstelling.

Neem een tekst in het Engels mee met de ziektes/allergieën waaraan je lijdt, de geneesmiddelen die je neemt, je bloedgroep, etc. Je apotheker of huisarts kan je helpen bij het opstellen van een medicatiepaspoort. Dit is vaak ook verplicht bij de vliegtuigmaatschappijen.

Neem ook de bijsluiters van je geneesmiddelen mee. Zo kan je de plaatselijke apotheker/arts informeren over de samenstelling ervan.

Een langeafstandsvlucht? Zorg dat je de geneesmiddelen die je moet nemen bij de hand hebt. Let op: het maximaal toegelaten volume van vloeistoffen in de handbagage is 100 ml per flesje.

Naar een verre bestemming? Controleer je vaccinaties!
Gele koorts, cholera, hepatitis A, buiktyfus, …: dergelijke ziektes komen vooral in verre, tropische bestemmingen voor. Reis je naar zo’n land? Informeer je dan tijdig over je vaccinaties bij je huisarts, liefst al 3 maanden voor je vertrek. Voor sommige vaccinaties kan je bij je huisarts terecht, voor andere enkel in een erkend vaccinatiecentrum. Als Partena-lid krijg je het remgeld van je inenting tot 25 euro terugbetaald.

Is jouw reisapotheek helemaal ingepakt? Denk er dan wel aan dat niet alles mee mag in je handbagage. Een checklist van wat er precies is toegestaan qua handbagage vind je hier. Fijne vakantie!

Meer weten over de voordelen die Partena je biedt? Lees het hier.