Hoe de kerstdagen goed zijn voor je lijn

Dezer dagen lees je het weer overal: de kerstdagen komen eraan, dus opgelet voor de lijn! Toch kan deze periode je ook helpen om een goed aantal calorieën te verbranden. Lees hier hoe:

Je huis in kerststemming brengen doet al veel. De trappen op en af wandelen op zoek naar slingers en kerstballen. Je verricht heel wat beweging en bovendien heb je nadien een gezellige plek gecreëerd.

Sneeuw opruimen kan vermoeiend zijn en dus bevorderlijk voor je gewicht. Goed voor de arm- en buikspieren!

Ga gewoon shoppen! Voor al die kerstcadeautjes moet je natuurlijk iets over hebben. Niet alleen het slenteren (of misschien wat rapper stappen in slecht weer) is goed, ook het dragen van de zware zakken is goed voor de spieren.

Dans er op los! Er zijn genoeg feestjes in deze periode dus laat je maar helemaal gaan en verbrand die verdomde calorieën!