Voldoende slaap redt relaties




Enkele onderzoekers in Californië zijn ervan overtuigd dat voldoende nachtrust de sleutel is tot een goede relatie. De reden: men zou er namelijk minder egoïstisch van worden.

© Pexels.com

Verschillende koppels werden getest en na een aantal experimenten bleek alvast dat koppels die voldoende sliepen alvast meer appreciatie toonden naar de partner toe.

Als men niet goed slaapt, is men humeurig. Dit resulteert vaak in gemopper, waardoor koppels ook vaker ruzie krijgen (al was het maar om kleine dingen).

De hoeveelheid nachtrust die een mens nodig heeft om goed te kunnen functioneren, hangt af van persoon tot persoon. Waarschijnlijk weet je van jezelf ook hoeveel nachtrust je zelf nodig hebt. Probeer dit alvast na te streven als je niet wil dat je relatie hieronder lijdt!



Lees nog meer over:, ,

Voeg een reactie toe

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *