Tips om sneller af te vallen

Je leest overal tips om te vermageren en vaak haalt het zelfs niet zo veel uit. Met deze tips kan je alvast veel calorieën verbranden dat uiteraard een rol speelt in het afslankingsproces.

Tijdens het schoonmaken ben je veel in beweging. Zorg dat je nog meer in beweging blijft. Net gestreken? Zet dan elk kledingstuk afzonderlijk in de kast. Misschien moet je hier telkens weer opnieuw de trappen voor op, maar dat is nu net het punt.

Als je doucht, probeer dat dan eens te doen door de hele tijd met je knieën gebogen te staan. Misschien vermoeiend, maar je verbrandt de calorieën!

Genoeg slapen moet! Tijdens je nachtrust verbrand je ook calorieën! Hiervoor hoef je dus zelfs helemaal niet veel voor te doen!

Heb je zelf ook nog tips?