Tomaten tegen een depressie

Ben je dat miezerige weertje beu? Eet dan wat meer tomaten! Het klinkt misschien vreemd, maar door tomaten te eten een aantal keer per week heb je de helft minder kans om een drepressie te krijgen.

Het is alvast het resultaat van een Japanse studie bij 1000 senioren. Oudere mensen hebben namelijk meer kans op een depressie en dit heeft veel te maken met de gezondheid die erop achteruit gaat.

De studie kwam dus tot dit verrassende resultaat. Meer zelfs: wie elke dag tomaten eet, kan de kans op een depressie met 52 procent verminderen. Andere groenten hadden dit effect niet.

De wetenschappers verklaren dit resultaat door de aanwezigheid van lycopeen in tomaten.

Ga jij nu ook wat meer tomaten eten?