Leuke tips voor wie wil afslanken
Tegenwoordig vind je zo veel tips voor al wie een dieet wil aangaan, maar wij willen jou de leukste meedelen:
Koop fruit in verschillende kleuren en leg ze in de allermooiste fruitschaal die je in huis hebt. Zet deze schaal bovendien nog eens op de meest zichtbare plaats. Wedden dat je er naar zal verlangen om een stuk fruit mee te grabbelen?
Ga niet naar de supermarkt als je nog moet eten. Dan heb je veel te veel zin in al dat lekkers. Je gaat het best je inkopen doen na je maaltijd!
Als je eet, draag je best geen al te losse kledij. Strakkere kledij zal sneller spannen als je wat meer hebt gegeten, wat jou het signaal zal geven om te stoppen met eten. Dit in tegenstelling tot lossere kledij.
Eet voor een spiegel. Dit klinkt misschien een beetje raar, maar je eet er minder ongezonde dingen door! Jezelf een hamburger zien verorberen, is namelijk geen al te mooi zicht!
Heb je zelf nog wat originele tips? Laat ze ons dan weten!
Gerelateerde berichten
Over de auteur
gebruik zoveel mogelijk stevia, de klontjes zijn wel goed om te doen
kook soep zonder vetstof en zonder teveel koolhydraat houdende groenten, dit zijn oa mais, tomaten, wortelen. Eet een kom soep s morgens, s middags en s avonds voor je gaat eten.
denk je slank
het gevoel van slanker te zijn is motiverender dan het gevoel van iets lekkers te eten.
niet te streng zijn, niemand of toch bijna niemand houdt een dieet maanden lang uit op alleen dieetvoeding
Heeft er iemand ervaring met de maaltijd vervangers?
Die je in de supermarkt koopt.
Dan bedoel ik vooral die shake’s
je kent dat wel he,beetje melk schepje van dat poeder
schudden en klaar
Ik heb een kuur gedaan met Modifast. http://www.modifast.nl/nl/home/wat-is-modifast werkt echt goed, maar is nogal duur bij de apotheek, goedkoper bij Kruidvat en in Holland. Nu pak ik dozen uit de Aldi in Duitsland, even goed. Eerste maand 10 kg.
De producten van Herbalife zijn ook heel efficient en in verhouding wel betaalbaar ( weet dat er wel veel de ronde gaat dat het heel duur is maar is dikke zever ).
groetjes
een doos bij herbalife kost dacht ik een goede 42 euro
daar moet je dan nog verscheidene vitamine bij nemen
Wat maakt dat een starters pakket gauw een 175euro kost,naar gelang je keuze kan dit zelfs nog flink op lopen
dus wel een beetje aan de dure kant
een voledig start paket kwam op € 150 en dan had je ‘s morgens en ‘s middags gegeten en dan is da +- € 2.50 per maaltijd (= toch zeer goed te doen denk ik dan.
je hebt in de super markt,al doosjes van 12 euro,goed voor 12 maaltijden
is toch heel wat goed koper dan herbalife;
maar dan krijg je natuurlijk de discussie van kwaliteit he.
En ieder praat toch zijn eigen ding goed.
Is idd waar dat is veel goedkoper maar of het idd even efficient is dat betwijfel ik wel en je hebt natuurlijk de opvolging niet die je bij Herbalife wel hebt he( en dat vind ik dan weer heel belangrijk ).