Gezondheidstip? Loop met blote voeten door het gras

Er is niets gezonder dan met je blote voeten door het gras te lopen, zeker in de ochtend. Volgens sommige dokters is het de perfecte manier om gezond te blijven. En met de zomer in het vooruitzicht kan je alvast aan dit goede voornemen beginnen.

Maar waarom is dit nu net zo gezond? Hier alvast een opsomming:

• Eerst en vooral zorgt het voor een goed evenwicht van je lichaamstemperatuur. Bovendien is het lekker verfrissend wat je zeker ten goede zal komen op hete zomerdagen.
• Op je blote voeten lopen, werkt ook heel relaxerend. Je zal meteen de stress als een blok van je schouders voelen vallen.
• De doorstroming van je bloed heeft hier ook alle baat bij. Je spieren in je benen worden actief en het bloed gaat meteen richting hart.
• Het zorgt meteen voor een goed ochtendhumeur. En zeg nu zelf, wat is er leuker dan de eerste dauwdruppeltjes aan je voeten te voelen?

Uittesten maar!