Wat doen tegen een ochtendhumeur?

Stap jij ‘s ochtends wel eens met het verkeerde been uit bed? Dan heb je hoogst waarschijnlijk last van een ochtendhumeur. Weet dat je hier lang niet de enige in bent! Maar wat doe je er aan?

Veel mensen zeggen zich beter te voelen na het dagelijkse eerste kopje koffie of thee. Probeer dit dus zeker eens uit moest je het nog niet geprobeerd hebben.

Verder zou een warme douche ook goed zijn tegen een ochtendhumeur. Anderen verkiezen dan weer een koude douche om zich terug wat beter te voelen. Tja, persoonlijke smaak zeker?

Een interessant (maar misschien niet zo prettig) weetje is dat bij veel mensen het ochtendhumeur pas verdwijnt bij aankomst op de werkvloer.

Heb jij een ochtendhumeur? Wat doe je er aan?