Standjes die heel wat calorieën doen verbranden!




Laat dat dagelijkse loopuurtje eens achterwege en probeer wat calorieën onder de lakens te verbranden! Het is immers al meerdere keren bewezen dat vrijen goed is voor je lichaam, dus waarom koppel je het leuke eens niet aan het nuttige?

© commons.wikimedia.org
  • Wie van het welbekende missionarisstandje houdt, moet weten dat dit standje zo’n 12 calorieën per uur doet verbranden.
  • Vrijen al rechtopstaand vraagt al wat meer inspanning en acrobatie en zorgt al snel voor 112 calorieën per uur.
  • Maar het kan nog meer: de kruiwagen zorgt immers voor een verbranding van 216 calorieën per uur! Wie niet bekend is met het standje: tijdens ‘de kruiwagen’ staat je vriend achter je en houdt hij je benen vast.
  • Last but not least: doggy style! Hiermee creëer je het beste resultaat: maar liefst 326 calorieën per uur!

Have fun!



Lees nog meer over:,
3 Reacties

Voeg een reactie toe

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *