Light producten zijn niet altijd even ‘light’

Je denkt er misschien goed aan te doen om light producten te eten of te drinken. Toch is dit niet zo. Het is immers gebleken uit recent onderzoek dat deze producten vaak meer vetten en calorieën bevatten dan men op het eerste zicht zou denken.

Het spreekt uiteraard een groot publiek aan. Lekkernijen die ‘gezonder’ zijn dan de normale varianten, geeft aan tot kopen. Toch blijken de lightversies helemaal niet zo gezond dan ze voorgesteld worden. Om maar een voorbeeld te geven: een zakje light chips van Walker bevat maar liefst 115 calorieën. Op de verpakking staat te lezen dat ze 33% minder vet bevatten, dit klopt klaarblijkelijk niet. Een normaal pakje chips is even calorierijk.

En zo zijn er tal van andere voorbeelden, te veel om allemaal op te noemen. Feit is dat je niet steeds moet geloven wat de verpakking je vertelt. Als je echt gezond wil eten, kies je nog altijd beter voor een lekker stuk fruit dan voor een pakje light chips of iets dergelijks. Dan weet je tenminste zeker dat je niet al te veel calorieën binnenkrijgt.