Hoe maak je je anus goed schoon?

Het onderhouden van je intieme hygiëne is erg belangrijk voor je gezondheid en je welzijn. Wanneer het aankomt op het schoonmaken van je anus (zowel de binnen- als de buitenkant) doen veel mensen het niet goed. Soms als je niet goed afveegt kunnen de bacteriën rond je anus zorgen voor irritaties, ongemak en zorgen voor nare geurtjes. Hieronder laten we je in een aantal stappen zien wat je zou moeten doen:

1. Het belangrijk dat voor je begint met het afvegen van je anus, je helemaal klaar bent met je behoefte, zodat je niet weer opnieuw hoeft te beginnen. Neem gerust je tijd hiervoor, zodat je helemaal zeker bent dat je klaar bent.

2. Het allereerste dat we zouden aanbevelen is dat je investeert in goed toiletpapier. Om irritaties, narigheid, ongemak en zelfs aambeien te voorkomen is het verstandig om te kiezen voor zacht toiletpapier met dikke lagen, zodat je minder kan gebruiken en het fijn in gebruik is.

3. Het is niet nodig om de hele rol toiletpapier te gebruiken bij het schoonmaken van je achterste, veel minder als het van goede kwaliteit is. Gebruik eerst 3 vakjes om mee te beginnen. Het is het best om je anus schoon te maken terwijl je zit, omdat je er dan beter bij kan dan als je staat.

4. Neem drie vakjes toiletpapier en vouw deze op zo’n manier dat je de schone kant nog een keer kan gebruiken. Houd het toiletpapier stevig vast met je middelvinger om het gebied rond je anus schoon te maken en er zeker van te zijn dat alles weggeveegd is.

Veeg altijd met beleid van voor naar achteren, nooit andersom. Als je andersom afveegt heb je de kans dat bacteriën rond je genitaliën komen en een infectie veroorzaken. Doe voorzichtig, zodat je jezelf geen pijn doet.

5. Het is belangrijk dat je doorgaat met afvegen totdat alle ontlasting verwijderd is. Een goede manier om irritatie en ongemak te voorkomen is om eerst met gewoon toiletpapier af te vegen en daarna met vochtig toiletpapier of babydoekjes. Als je een gevoelige huid hebt, zorg er dan voor dat je doekjes voor een gevoelige huid gebruikt. Deze zijn uitstekend geschikt voor het schoonmaken van je anus, het verminderen van irritaties en ongemak en het zorgen voor een comfortabel gevoel.

6. Gebruik vochtige doekjes of babydoekjes voor het schoonmaken van je anus tot alle ontlastig is verwijderd.

Als je een uitgebreide schoonmaak van je darmkanaal wil kun je kiezen voor een klysma. Dit is de meest gebruikte methode voor een inwendige schoonmaak.

Als je last hebt van aambeien of anale irritaties, was je achterste dan in de douche of gebruik een bidet. Dit kun je elke keer na het gebruik van het toilet doen. Het is het best om een milde zeep en warm water te gebruiken, na elke stoelgang.

Het elke keer schoonmaken van anus is essentieel voor de garantie van een goede gezondheid. Dus neem uitgebreid je tijd en gebruik goed toiletpapier en vochtige doekjes voor het beste resultaat.