Wat doen na een relatiebreuk?

Een break-up kan heel emotioneel zijn. Zeker als je het niet op voorhand zag aankomen. Toch mag je niet bij de pakken blijven zitten. Dit kan je zo proberen:

•  Vervang alle lakens! Dat doet tenminste niet herinneren aan het moment dat jullie er samen in lagen en romantische tijden beleefd hebben.
• Probeer het contact met je ex te verbreken en dit zeker gedurende een maand. Nadien kan je nog beslissen of je contact wil houden of niet.
• Verwijder hem uit je contactenlijst op sociale netwerksites als Facebook. Het klinkt misschien heel emotieloos, het is heel waarschijnlijk het beste dat je kan doen. Anders word je toch alleen maar herinnerd aan hem en dat willen we nu net vermijden!
• Hang rond met je vrienden. Zij kunnen je op andere gedachten brengen en je zorgen wat doen vergeten. Probeer er ook met hen over te praten, want het is absoluut nodig dat je je hart kan uitstorten.
• Krijg wat meer zelfvertrouwen: er zijn genoeg vissen in de zee. Een beetje flirten kan dus zeker geen kwaad. Merk meteen wat je al die tijd gemist hebt!
• Sport. Het komt niet alleen je lichaam ten goede, je gaat je er ook mentaal veel beter bij voelen.

Veel succes!