Waarom je niet hoeft te diëten

We lezen overal waarom je zou moeten diëten, wel, wij hebben alvast enkele goede redenen voor jou om toch nog niet aan een dieet te denken:

Wil je echt afvallen, dan is sporten veel effectiever dan op je voeding letten. En denk eraan: dit hoeft echt niet veel te zijn. Een halfuurtje per dag beweging is al voldoende om je mentaal en fysiek veel beter te voelen.

Je hoeft echt niet te denken dat de ideaalbeelden die je in magazines ziet, realistisch zijn. Met deze gedachte in je achterhoofd hoef je jezelf alvast niet langer te pijnigen. Wees gewoon jezelf en jij bent alvast niet gephotoshopt!

Levenslang diëten is gewoon niet vol te houden. Zoek een levensstijl die bij je past en waar je je goed in kan vinden. Vervang je ongezond vieruurtje door een gezonde snack en je zal al heel wat bereiken.

Iedereen is mooi op zijn eigen manier. Draag kleding waarin jij je goed voelt. Er bestaan zoveel mooie kledingstukken in modeland, voor iedereen!