Hoe blijf ik langer jong? Onze tips

We worden allemaal ouder, of we dat nu willen of niet. Er is niets aan te doen, dat is nu eenmaal de natuur. Toch kan je met enkele eenvoudige tips een beetje vals spelen:

• Activeer je spieren, dan blijf je er langer jong uitzien. Dit kan op allerlei manieren gebeuren, van huishoudelijke klusjes tot simpele rekoefeningen. Alle beetjes helpen!
• Lachen is gezond! Je hebt minder te kampen met stress en dat zorgt dan weer voor een pak minder rimpels!
• Drink veel water! Het is enorm goed voor je huid en je blijft er stralend jong door uitzien. Het werkt bovendien ontgiftend voor je lichaam.
• Rode vruchten zijn zeer goed voor het vermijden van ouderdomskwaaltjes. Vooral bessen, frambozen en kersen zijn aanraders.
• Ook citrusvruchten zijn voordelig voor onze huid. Ze zorgen voor een mooie glans en maken ons minder opvliegend ook!

Ken jezelf nog enkele truucjes die ons helpen langer jong te blijven? Geef je geheimen prijs!