Hoge hakken en de gevolgen

Op hoge hakken lopen is echt niet gezond. De meeste vrouwen weten dit intussen wel al, maar schenken er verder geen bijzondere aandacht aan. Toch is het belangrijk om weten dat je van te vaak op hoge hakken lopen, meer kans hebt om artritis te krijgen.

Ongeveer een kwart van de vrouwen draagt elke dag hoge hakken. Voor je voeten is dit niet goed, want je oefent te veel druk uit op de voet-, enkel-, en kniegewrichten met een verhoogd risico voor artritis als gevolg. Artritis is een pijnlijke ziekte van je gewrichten. Meer vrouwen dan mannen hebben er last van en je raadt al waarom.

Professor Anthony Redmond geeft een goede raad mee aan de vrouwen: draag schoenen met een ronde hiel (niet te puntig, zodat je tenen niet gekneld zitten), een hak van maximum drie centimeter groot en een aangepaste, stevige zool.

Krijg je toch last van pijnlijke voeten of enkels, ga dan zo snel mogelijk in behandeling. Het is immers van groot belang dat met deze behandeling vroegtijdig gestart wordt, om het probleem niet te verergeren. En het is uiteraard dus ook voor je eigen goed.

Laat jij je elegante hakjes voortaan ook in de kast staan?